好吃的紅薯粉條熱量高嗎？紅薯粉條所產生的熱量對于和它一樣重的大米而言只有三分之一。紅薯粉條富含量元素是不錯的食品，可以降血脂促消化。干的紅薯粉條的熱量是每100克337大卡，這個熱量值一點都不低，不過煮熟之后的紅薯粉條就不一樣了，煮熟之后的紅薯粉條的熱量會大幅下降，其熱量遠低于米飯。因此吃少量紅薯粉條就很容易感覺到飽脹，從而減少食量，起到節食減肥的效果。

不過這種飽腹感對于身體只是一種“欺騙”，紅薯粉條并不能完全代替米飯作為主食。因此想要有好的減肥效果，除了在飲食方面加以調節以外，結合適當的運動也是非常重要的。